Duga byggkorn En blogg om sunn matglede

Vaniljeyoghurt med blåbær og byggflak 0

En god start på dagen

Frokost er dagens viktigste måltid. Frokosten bryter nattens faste, og setter i gang forbrenningen. Den skal sette kroppen i gang for dagen, og gi deg overskudd og energi til å møte dagens gjøremål. Bygg...

gullbygg, betaglukan, kolestrol, kostfiber, duga, byggkorn 0

Betaglukan reduserer kolesterolet

Forskning viser at betaglukan fra bygg reduserer kolesterolnivået i blodet. Høyt kolesterol er en risikofaktor for å utvikle koronar hjertesykdom. For å oppnå denne gunstige virkningen må man ha et daglig inntak på 3...

bygg, salat, tilbehør, grillmat, byggsalat, pesto, pestobygg, byggkorn, byggryn, middag, oppskrift, sunt, mettende, betaglukan, kostfiber, middagssalat, potetsalat, tilbehørsalat,grillmat, grillsesong, 0

GRILLSALAT MED BYGG

Byggsalat fortjener selskap med noe godt fra grillen! Denne salaten er fin som tilbehør, men gjør seg like godt alene på tallerkenen. Salaten er alle tiders i lunsjboksen, sunn og mettende. Den passer til det meste, deriblant alle...