GROVE KNEKKEBRØD MED BYGG

Knekkebrød, helseeffekt, kostfiber, antioksidanter, byggkorn, duga, gullbygg, hjemmebakt, sunt, enkelt, smakfull, sprøtt, knasende, matpakke, frokost, niste, lunsj, kveldsmat, spekeskinkeSprø og tynne knekkebrød med bygg

Disse er like gode til kaffen som til frokost og nistepakken.

Ingredienser

  • 4 dl sammalt hvete, grovt
  • 4 dl GULLBYGG bygg- og havregryn
  • 2 dl solsikkekjerner
  • 1 dl linfrø
  • 2 dl sesamfrø
  • 7 dl vann
  • 1 klype salt

Her får du tips om hjertevennlig kosthold >>>

Fremgangsmåte

Rør sammen alle ingrediensene i en bolle og smør utover 3 brett med bakepapir. Vil du ha litt tykkere knekkebrød, kan du bruker du to brett. Deigen skal være løs og klissete! Stek knekkebrødene i varmluftsovn på 160 °C i 25 minutter.
Ta brettene ut og skjær knekkebrødene i biter. Sett brettene inn i ovnen igjen og senk temperaturen til 150 °C. Stek videre i 45-50 minutter, eller til knekkebrødene har fått en fin gyllen farge. Avkjøles på rist.

Ovn uten varmluft

Har du ikke varmluft vanlig stekeovn stekes ett brett av gangen ved 180 °C, og så settes temperaturen ned til 170 °C .


Topp knekkebrødene med ditt favorittpålegg. Liker du brunost? Disse smaker spesielt godt med nettopp brunost på, i selskap med en god kopp kaffe eller te.

Visste du at Duga byggkorn har god effekt på kolesterol og blodsukker, og holder deg mett lenger?

GULLBYGG bygg- og havregryn og andre produkter i Coop GULLBYGG-serien, basert på DUGA byggkorn, får du kjøpt i alle landets Coop-butikker.

Gullbygg, betaglukan, byggkorn, bygg, duga, matbygg, helse, sunnere. kortreist, rundstykker, brød, pita, pizzabunn, grøt, middagsbygg, byggfiber, fiber,

Duga Gullbygg-produkter selges i Coop-butikker over hele landet.

You may also like...

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *