Tagged: kostfiber

Vaniljeyoghurt med blåbær og byggflak 0

En god start på dagen

Frokost er dagens viktigste måltid. Frokosten bryter nattens faste, og setter i gang forbrenningen. Den skal sette kroppen i gang for dagen, og gi deg overskudd og energi til å møte dagens gjøremål. Bygg...

gullbygg, betaglukan, kolestrol, kostfiber, duga, byggkorn 0

Betaglukan reduserer kolesterolet

Forskning viser at betaglukan fra bygg reduserer kolesterolnivået i blodet. Høyt kolesterol er en risikofaktor for å utvikle koronar hjertesykdom. For å oppnå denne gunstige virkningen må man ha et daglig inntak på 3...

pesto, gullbygg, byggkorn, betaglukan, middag, sunn, mett, fisk, norsk, laks, favoritt, godt, enkelt, duga, matbygg, nakenbygg, superbygg 0

RASK LAKS MED PESTOBYGG

I denne retten steker du laksen med svart pepper og gjerne litt sitron. Server med frisk salat eller kokte grønnsaker. Med pestobygg blir retten komplett.

Byggrotmvalnotterpaere720x400 0

BYGGRØT MED PÆRE OG VALNØTTER

Denne grøtretten gjør seg vel i selskap med solbærsyltetøy, pære og valnøtter 2 porsjoner  2 dl melk 2,5 dl vann 2 dl Gullbygg lettkokte bygg- og havregryn 2 ss knuste linfrø en klype salt Pære...